Você já quis orar, mas não sabia exatamente o que dizer?
Talvez você tenha ouvido outras pessoas fazendo orações bonitas e, quando chegou a sua vez, pensou: “Eu não sei orar assim.”
Ou talvez você até tenha vontade de falar com Deus, mas não sabe por onde começar.
Se isso já aconteceu com você, saiba que não está sozinho. Aprenda como fazer uma oração simples.
A oração não precisa ser complicada. Você não precisa conhecer palavras difíceis, fazer uma oração longa ou tentar falar de uma maneira que não combina com você.
Orar é conversar com Deus.
É abrir o coração, agradecer, pedir ajuda, contar aquilo que está acontecendo e também aprender a permanecer em silêncio diante Dele.
O Senhor Jesus, inclusive, ensinou seus discípulos a orar de uma maneira simples e sincera. Em Mateus 6, Ele mostra que a oração não deve ser uma tentativa de impressionar as pessoas, mas um momento verdadeiro entre nós e Deus.
Então, se você quer começar a orar mais ou simplesmente quer entender melhor como fazer uma oração, vamos conversar sobre isso.
O que é oração?
De uma maneira simples, podemos dizer que oração é uma forma de nos relacionarmos com Deus.
Quando oramos, podemos falar sobre aquilo que está acontecendo dentro de nós: nossas alegrias, preocupações, medos, sonhos, dúvidas e até aquelas coisas que não conseguimos contar para mais ninguém.
A Bíblia nos convida a apresentar nossas preocupações a Deus. Em Filipenses 4:6-7, Paulo fala sobre levar nossos pedidos a Deus com oração e gratidão, confiando que a paz Dele pode guardar nosso coração e nossos pensamentos.
Isso não significa que, depois de orar, todos os problemas vão desaparecer imediatamente.
Mas significa que não precisamos carregar tudo sozinhos, a oração traz confiança e paz.
Às vezes, a oração muda uma situação. Outras vezes, ela muda primeiro o nosso coração diante daquela situação.
E talvez seja justamente por isso que precisamos tanto dela.
Como fazer uma oração simples?
Não existe uma única maneira de fazer uma oração.
Você pode estar sentado no seu quarto, caminhando, antes de dormir, logo pela manhã ou até mesmo no meio de um dia corrido.
O mais importante não é o lugar perfeito ou as palavras perfeitas.
É a sinceridade.
Mas, se você ainda não sabe por onde começar, alguns passos podem ajudar.
1. Encontre um momento para ficar com Deus
Você não precisa começar separando uma hora inteira.
Pode começar com cinco ou dez minutos.
Escolha um momento em que consiga ficar um pouco mais tranquilo. Pode ser de manhã, antes de começar o dia, ou à noite, antes de dormir.
O Senhor Jesus também ensinou sobre buscar um lugar mais reservado para orar, como vemos em Mateus 6:6.
Não precisa ser um lugar especial.
Pode ser o seu quarto, a sala, um cantinho da casa ou qualquer lugar onde você consiga diminuir um pouco o barulho ao redor.
O importante é começar.
2. Comece falando com Deus
Você não precisa saber uma frase bonita para iniciar sua oração.
Pode simplesmente dizer:
“Deus, eu estou aqui.”
Parece simples, e é justamente essa a ideia.
Você pode chamar Deus de Pai e começar a conversar com Ele.
Conte como foi seu dia. Fale sobre aquilo que está preocupando você. Conte algo que deixou seu coração feliz.
Não precisa esconder o que sente.
Deus já conhece o nosso coração, mas a oração nos permite colocar diante d’Ele aquilo que estamos vivendo.
3. Fale com sinceridade
Esse talvez seja um dos pontos mais importantes.
Não tente fazer uma oração que pareça bonita para outra pessoa.
Faça uma oração que seja verdadeira para você.
Se você está cansado, diga que está cansado.
Se está preocupado, conte sua preocupação.
Se está feliz, agradeça.
Se está com medo, peça coragem.
Se não sabe o que fazer, diga isso também.
Os Salmos mostram várias vezes pessoas falando com Deus sobre sentimentos muito diferentes: alegria, tristeza, medo, esperança, arrependimento e confiança.
Isso nos ensina que podemos chegar diante de Deus com o coração verdadeiro.
4. Agradeça
Mesmo quando estamos passando por momentos difíceis, podemos encontrar motivos para agradecer.
Pode ser pela vida, pela família, por uma oportunidade, por uma porta que se abriu, por alguém que ajudou você ou simplesmente por mais um dia.
A gratidão não significa fingir que tudo está bem.
Você pode estar passando por uma dificuldade e ainda assim agradecer a Deus por aquilo que Ele tem feito.
Experimente começar sua oração dizendo:
“Senhor, obrigado por…”
E complete com aquilo que vier ao seu coração.
Às vezes, começamos a perceber coisas que estavam tão presentes no nosso dia que já nem lembrávamos de agradecer.
5. Apresente seus pedidos a Deus
Também podemos pedir.
Na oração, podemos apresentar nossas necessidades, decisões, relacionamentos, trabalho, estudos, família e tantas outras áreas da nossa vida.
Filipenses 4:6 nos ensina justamente a apresentar nossos pedidos a Deus.
Mas existe uma diferença importante entre pedir e tentar controlar Deus.
Podemos contar a Ele aquilo que desejamos, mas também podemos entregar nossa vontade.
Uma oração pode ser:
“Deus, isso é o que eu desejo. Mas me ajuda a confiar em Ti, mesmo que a resposta seja diferente daquilo que eu espero.”
Isso exige fé.
Nem sempre vamos entender o que Deus está fazendo, mas podemos continuar buscando Sua direção.
6. Peça perdão
A oração também é um lugar de arrependimento.
Todos nós erramos.
Podemos reconhecer diante de Deus atitudes, pensamentos e escolhas que sabemos que não foram corretos.
Não precisamos esconder nossos erros.
Podemos pedir perdão e buscar mudança.
1 João 1:9 nos lembra que Deus é fiel e justo para perdoar aqueles que confessam seus pecados.
Arrependimento não é apenas dizer “desculpa”.
É também desejar caminhar em uma direção diferente.
7. Separe um tempo para ouvir
Essa parte pode parecer estranha no começo.
Afinal, se estamos falando com Deus, como podemos ouvi-Lo?
Não significa necessariamente escutar uma voz.
Podemos aprender a perceber a direção de Deus por meio da Palavra, da oração e de uma vida de busca por Ele.
Por isso, uma boa prática é separar alguns minutos depois da oração para ficar em silêncio e refletir.
Você também pode ler um pequeno trecho da Bíblia e pensar:
“O que esse texto está me ensinando?”
Don't be in a hurry.
Nem todo momento com Deus precisa ser cheio de palavras.
Às vezes, simplesmente permanecer ali já é importante.
Preciso fazer uma oração longa?
Não.
Uma oração não é melhor porque é longa.
Você pode fazer uma oração de poucos minutos e ser completamente sincero nela.
Também pode passar bastante tempo conversando com Deus.
O tamanho da oração não é o mais importante.
Jesus alertou sobre fazer muitas palavras apenas para parecer espiritual, mostrando que Deus não precisa ser convencido por discursos bonitos.
Então não pense:
“Minha oração é muito simples.”
Se ela é sincera, não é pequena demais.
E quando eu não souber o que falar?
Isso acontece.
Existem dias em que parece que temos tantas coisas dentro do coração que nem conseguimos organizar nossos pensamentos.
E existem outros dias em que simplesmente não sabemos o que dizer.
Nesses momentos, você pode começar com uma frase bem simples:
“Deus, eu não sei nem o que falar, mas preciso de Ti.”
E fique ali.
Romanos 8:26 fala justamente sobre momentos em que não sabemos orar como deveríamos e sobre o Espírito que nos ajuda em nossa fraqueza.
Você não precisa ter todas as palavras.
Deus conhece o seu coração.
Um exemplo de oração simples
Se você está começando agora, talvez este exemplo possa ajudar:
“Senhor, eu me coloco na Tua presença neste momento. Obrigado por mais um dia e por tudo que o Senhor tem feito na minha vida.
Eu entrego a Ti as minhas preocupações, os meus medos e tudo aquilo que tem pesado no meu coração. Me ajuda a confiar mais em Ti e a não tentar carregar sozinho aquilo que eu não consigo resolver.
Perdoa os meus erros e me ajuda a aprender com eles. Dá-me sabedoria para tomar minhas decisões e força para continuar quando eu estiver cansado.
Cuida da minha família e das pessoas que amo. Guia os meus passos e me ensina a viver de acordo com a Tua vontade.
Que eu consiga perceber a Tua presença mesmo nos dias difíceis.
Em nome de Jesus, amém.”
Você pode usar essa oração como inspiração, mas não precisa repeti-la exatamente.
Faça a sua própria oração.
Fale com Deus usando as suas palavras.
Como criar o hábito de orar todos os dias?
Talvez você esteja pensando:
“Eu quero começar, mas tenho dificuldade de manter uma rotina.”
Então comece pequeno.
Não tente mudar tudo de uma vez.
Escolha um horário e tente criar um pequeno momento diário.
Pode ser:
Pela manhã: antes de começar o dia.
Durante uma pausa: alguns minutos longe das distrações.
À noite: agradecendo pelo dia e entregando a Deus aquilo que está por vir.
Você também pode deixar a Bíblia e um caderno por perto.
Escreva pedidos de oração, versículos que tocaram seu coração e coisas pelas quais você é grato.
Com o tempo, aquele pequeno momento pode se tornar uma parte importante da sua rotina.
Não transforme a oração em uma obrigação
Criar uma rotina de oração é importante, mas precisamos tomar cuidado para que ela não vire apenas uma tarefa para marcar como concluída.
Não é:
☐ orar
☐ ler a Bíblia
☐ pronto, minha obrigação cristã está cumprida.
A vida com Deus é muito mais do que isso.
A oração é relacionamento.
Existirão dias em que você estará animado.
Existirão dias em que estará cansado.
Existirão dias em que sentirá a presença de Deus de uma maneira muito especial e outros em que parecerá que nada aconteceu.
Continue.
Não baseie sua vida de oração apenas no que você sente.
Busque a Deus também nos dias comuns.
A oração pode transformar nossa maneira de enfrentar a vida
Quando começamos a desenvolver uma vida de oração, talvez uma das maiores mudanças não aconteça imediatamente ao nosso redor, mas dentro de nós.
Começamos a entregar algumas preocupações que antes tentávamos resolver sozinhos.
Começamos a agradecer mais.
Aprendemos a pedir sabedoria antes de tomar decisões.
Passamos a reconhecer nossas limitações.
E, aos poucos, entendemos que confiar em Deus não significa ter todas as respostas.
Significa continuar caminhando mesmo quando ainda não conseguimos enxergar tudo.
Como diz o Salmo 55:22, podemos lançar sobre o Senhor aquilo que nos pesa, confiando que Ele nos sustenta.
Comece hoje
Você não precisa esperar segunda-feira.
Não precisa comprar um caderno novo.
Não precisa preparar um lugar perfeito.
Não precisa aprender palavras difíceis.
Você pode começar agora.
Feche os olhos por alguns instantes, respire fundo e fale com Deus.
Conte como você está.
Agradeça.
Peça ajuda.
Entregue aquilo que está pesando.
E permaneça alguns minutos ali.
Talvez sua primeira oração seja simples.
Talvez seja apenas:
“Deus, me ajuda.”
E tudo bem.
Às vezes, uma pequena oração é o começo de uma caminhada inteira com Deus.
Uma pausa para orar
Antes de sair deste artigo, que tal parar por um instante?
Não precisa ter pressa.
Respire.
E faça sua própria oração.
“Senhor, ensina-me a falar contigo com sinceridade. Ajuda-me a confiar mais em Ti e a entregar aquilo que não consigo controlar. Que a oração não seja apenas uma obrigação na minha rotina, mas um momento verdadeiro de relacionamento contigo. Guia meus pensamentos, minhas escolhas e meus passos. Amém.”
Que hoje você encontre alguns minutos para fazer essa pausa.
Não precisa ser uma oração perfeita. Só precisa ser verdadeira.
Quer continuar esse momento com Deus?
Se você quer começar a ter um momento diário de leitura, oração e reflexão, leia também:
How to Start a Devotional: Step-by-Step Guide for Beginners
Esse pode ser o próximo passo para transformar alguns minutos do seu dia em um momento de encontro com Deus.